Lily on sündinud 02.mail 1985 Hammersmith’is, Londonis ning tema vanemad on näitleja-koomik Keith Allen ja filmiprodutsent Alison Owen. Vanemad lahutasid kui Lily oli 4-aastane ning tüdrukul tuli palju reisida mööda Inglismaad. Kuni 14-aastaseks saamiseni oli ta käinud 13-s koolis ning 15-aastasena lõppes see tegevus üldse. Peale üht perepuhkust otsustas tüdruk jääda Ibizale ning töötas plaadipoes ja müüs oma sõnade kohaselt klubides Ecstasyt. Siin kohtaski ta A&R meest George Lamb’i, kes esitles teda musaprodutsentidele.

Lily oli 15 aastane kui ühines London Recordsiga ning ta taheti panna tüdrukutebändi. Ent Lily tahtis olla sooloartist ning loobus lepingust. Täna tuntakse seda punti nime all Sugababes. Lily Allen sõlmis EMI/Parlophone’ga 2005. aasta detsembris plaadilepingu peale seda, kui tema myspace lehekülg oli tõusnud 20 populaarseima artisti hulka. Tema muusikat oli kuulatud üle 1,5 miljoni korra enne, kui ta midagi väljagi oleks andnud.

Päris esimene singel "LDN" ilmus tal 24.aprillil 2006, mille teiseks looks oli ”Knock 'Em Out” ja see singel oli limiteeritud versioonis vaid 500 eksemplariga. Ametlik Lily esimene singel ”Smile” ilmus 03.juulil ja sai väga kuuma vastuvõtu osaliseks nii raadiotes kui ka teles ning oli UK-s #1 kaks nädalat.

11ne looga album ”Alright, Still” ilmus Euroopas 17.juulil 2006. Lauljatar pakub miksi stiilidest punk, hip-hop, rock ja pop, saades inspiratsiooni oma vanemate plaadikogust ning end ümbritsevast Londoni elust. Mõnusat ska-popi sisutiheda lüürikaga võib kuulda kõigis lugudes. Lily lood räägivad Londoni igapäeva elust ja sellest mida üks 20-ndates tütarlaps kogeb. ”Alright, Still” on äärmiselt laheda tütarlapse väga mõnus suveplaat. 35-minutilise albumi produtsentideks on Future Cut, Greg Kurstin, Pablo Cook, Blair Mackichan ja Mark Ronson. Omades originaalplaati saab ametlikul lehel arvuti kaudu avada salajase osa, mis sisaldab veel üht boonuslugu ning wallpapereid tõmmata.

25.septembril tuli taas Euroopas singlina 'LDN', nüüd juba päris ametlikus tiraazhis koos videoga.

Lily Allen alustas debüüti USA-s digi-EP-ga "Smile" 26.septembril ning sellelt leiab lisaks veel lood 'Cheryl Tweedy' ja'Absolutely Nothing'. Päris LP loodetakse seal turule paisata 30.jaanuaril 2007.

11.detsembril 2006 tuli veel UK-s singlina "Littlest Things", mille teisel poolel kõlavad lood "U Killed It" ning bändi Keane kaver "Everybody's Changing".

"Alfie" oli neljas UK singel ja video, veebruaris 2007. Samal ajal promos LIly oma plaati aga juba USA-s.

Lily lõi kaasa artisti Common 7ndal albumi "Finding Forever" kolmandal singlil "Drivin` Me Wild" ning esitas refrääniosa. Album tuli müügile 31.juulil 2007.

Aastal 2008 kõlas Allen'i muusika filmis, mis loodud Irvine Welsh' novellile "Ecstasy: Three Tales of Chemical Romance".

Briti lauljatar Lily Allen avalikustas oma myspace lehel aprillis 2008 uue plaadi kahe loo "I Could Say" ja "I Don't Know" demod. "I Don't Know" kritiseerib tänapäeva staare ning "I Could Say" on klaveriballaad õnnelikust lahkuminekust. Äsja end blondiks värvinud Alleni uued demod on pigem 90ndate elektro, kui Alleni esimese albumi päiksepaisteline popp.

Lily teine album "It's Not Me, It's You" tuli välja 09.veebruaril 2009. Ühtekokku sisaldab plaat kahtteistkümmet lugu, kus Lily moodne ja tänapäevane stiil on juurde saanud sügavust ja mõistmist. Album sündis koostöös Lily Alleni ja Greg Kurstiniga (Britney Spears, Kylie Minogue, Sophie Ellis-Bextor etc)- albumi tegemine algas 2007. aasta sügisel üürimajas Costwoldis Inglismaal. Tekstide poolest jätkab ”It’s Not Me, It’s You” esikalbumi jälgedes, kuid astub ka suure sammu edasi. Suhete ja seksuaalpoliitika teemad on endiselt aktuaalsed, kuid sel korral võetakse ka suuremad teemad käsitlusele.

Singel "The Fear" ilmus 26.jaanuaril ning tõusis esimesel müüginädalal UK #1 singliks. Teiseks singliks sai 11.mail 2009 "Not Fair", mille maxil leidus veel uus lugu "Why", eelmise singli "The Fear" the Hervé mix ning kaverdatud bändi ELO lugu "Mr Blue Sky". Edasi tuli singlina "F**k You" ning neljas singel oli "22". Novembris 2009 järgnes "Who`d Have Known".

Edasi plaanib Lily teha muusikas kahe aastase pausi, mille ütles ametlikult välja 16.veebruaril Londonis BRIT Awardil parima inglise naisartisti tiitlit vastu võttes.

Allen võitis 20.mail 2010 kolm mainekat Ivor Novello nimelist lauluauhinda, 25aastase lauljatari hittsingel "The Fear" kuulutati Londonis peetud galal nii muusika kui ka sõnade poolest aasta parimaks lauluks, mida on ühtlasi kõige rohkem esitatud. Oma viimase kontserdi andis ta 08.augustil 2010.

2010 jõulude ajal kihlus Lily endast 7 aastat vanema Sam Cooperiga ning pulmad peeti 11.juunil 2011. Nende ühine tütar Ethel sündis 25.novembril 2011.

8.jaanuaril 2013 sünnitas Lily pisitütre Marnie Rose Cooper.

Lauljatari P!nk uuel plaadil võib kuulda Lily kirjutatud lugu "True Love", mis tuli singlina iTunes müügile 30.juunil 2013.

10.novembril 2013 tuli Lily Allen digisinglina ansambli Keane kaver "Somewhere Only We Know", mis kõlas jõuluüllatusena John Lewis loodud lühimultikas "The Bear & The Hare". Singel oli UK #1.

12.novembril 2013 avaldas Lily Youtubes uue video "Hard Out Here". Singlina tuli see UK-s 17.novembril.

18.novembril 2013 ilmunud Robbie Williamsi albumil "Swings Both Ways" osales Lily loos "Dream A Little Dream".

Lily Allen ja Christina Perri ühislugu "L8 CMMR" kõlas populaarse HBO seriaali "Girls" 2014 aasta hooajas.

Järgmine Lily singel oli "Air Balloon", mis tuli välja 2.märtsil 2014. That Go lavastatud video filmiti Cape Townis ning see padi Youtube üles 6.veebruaril.

10.märtsil 2014 tuli iTunes müügile singel "Our Time". Samas esitles Lily Christopher Sweeney lavastatud muusikavideot. 28.aprillil tuli iTunes nimiloo "Sheezus" singel, mille musavideot esitleti VEVOs 23.aprillil.

Lily kolmas stuudioalbum "Sheezus" ilmus 2.mail 2014 Warner Music Groupilt. Plaadil kõlab 12 lugu ning see on pühendatud Amy Winehouse'ile. Album tõusis UK #1eks 11.mail.

13.juulil 2014 tuli neljas singel "URL Badman" ning seni viimane singel “As Long As I Got You“ avaldati 24.augustil 2014.

Lily Allen ja Tim Rice-Oxley kirjutasid lood “Something’s Not Right” ja “Little Soldiers” inglise filmile “PAN“, mis esilinastus 20.septembril 2015. Lily esituses kõlavad need ka 2.oktoobril ilmunud filmi soundtrackil.

Lily Allen lugu "Fuck You" kõlas 7.septembril 2016 esilinastunud komöödias “Bridget Jones’s Baby“.

Lily Allen laulis Burna Boy singlil ''Heaven's Gate'', mis tuli välja 19.01.2018.

12.detsembril 2017 avaldas Lily Allen uue singli "Trigger Bang" featuring Giggs. Myles Whittingham lavastatud muusikavideo tuli välja 24.jaanuaril.

Lily uus album "No Shame" ilmus 8.juunil 2018 ning sisaldab 14 lugu. Spotify avaldas 8.märtsil lood "Higher" ja "Three". 31.mail tuli singel "Lost My Mind".

27.novembril ilmus Shy FX uus lugu "Roll The Dice", kus osalevad Stamina MC ja Lily Allen.

Lily Allen osales 4.oktoobril 2019 ilmud DJ Spoony singlil "Sweet Like Chocolate", mis kõlab 18.oktoobril 2019 ilmunud DJ Spoony albumil "Garage Classical".

6.septembril 2020 abiellusid Lily Allen ja USA menusarja "Stranger Things" näitleja David Harbour Las Vegases.

30.oktoobril ilmus Benee, Lily Allen & Flo Milli singel "Plain".